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Change Your Body, Change Your Golf.
カラダが変われば、ゴルフが変わる。
ゴルフ特化型パーソナルトレーニング。
CONCEPT
”筋肉”ではなく”動作”を鍛える。ゴルフトレーニング × スイングレッスンで本質的な上達を。
ただ筋力を鍛えるだけ、ただスイングを直すだけでは、本当のパフォーマンス向上は実現できません。
当プログラムは、「ゴルフトレーニング（フィジカル）」と「スイングレッスン（スキル）」を掛け合わせた統合的アプローチでサポートします。
生涯スポーツであるゴルフ、年齢を気にせず楽しみたいあなたへ。
スイングの土台となる
カラダ作り
スイング技術というのは「関節可動域」「筋力」「運動制御」などフィジカルの要素が土台にあって成立します。ゴルフレッスンはスキルにフォーカスしていますが、その土台にあるフィジカルも同時にアプローチすることで、より高度なスキルを身につけることができます。
”生涯ゴルフ”を
楽しむために
私たちは、日本ゴルフフィットネス協会の理念を尊重し、ゴルフを生涯楽しむための身体づくりを重視しています。加齢による体力低下や痛みを予防・改善するトレーニングで、スコアだけでなく健康面もサポート。体の機能を整え、正しい動作を身につけることで、年齢に左右されず「好きなだけラウンドを楽しめる」環境を提供します。
VOICE
週1ジム＋自主トレ10分×12週間
平均飛距離：230yd→250yd(+20yd↑)
ヘッドスピード：42m/s→46m/s
打ち出し角：11.0°→14.5°
「肋骨の可動域が良くなったおかげでアッパー軌道で触れるようになり、ドライバーの弾道が高くなって飛距離が伸びました！加えてスイングドリルの動画をいただきコツコツ練習してたのでヘッドスピードも速くなりました！」
50代｜男性
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